Se Suiga Faʻatauvaa ma Cheap Flour
Pau lava le mea e te manaʻomia o le falaoamata uma o le falaoa ma se ulugalii e masani ona faʻaaogaina mai lau meaʻai. I le iuga, o le ae teuina se tupe ma e mafai ona e le toe tamoe e saili le falaoamata saʻo.
Meaʻai
Ina ia liua le falaoamata masani o le falaoamata i totonu o se falaoamata a le tagata lava ia, o le ae manaomia le taoina o le paʻu ma le masima. O lenei lava togafiti e mafai ona faʻaaogaina e faia ai le toto o le tagata lava ia , o se isi faʻataʻitaʻiga i le tao tao i Saute.
O le uʻu tao taofi o se mea e faʻafefete ai ma o le mea taua lea e fesoasoani i le tele o mea e tao ai. E taua tele le faʻauʻuina o le uʻu paʻu, e ui lava. E masani lava, o loʻo i ai se ola ola i le 9 i le 12 masina. Ae ui i lea, talu ai e masani ona tatou faʻaaogaina sina mea laitiiti i le taimi, e faigofie ona faʻagaloina.
Ina ia iloa pe o loʻo faʻaulu pea lau fafie, faʻaopoopo se sipuni i le tasi ipu vai vevela. Faʻaiʻu i totonu ma afai e amata le fizz, e lelei. O le fizz o le tuʻuina atu lea o le carbon dioxide ma afai e te le vaʻaia, ua oʻo i le taimi e suia ai lau paʻu susu.
Sauniuniga
Ina ia faia le falaoamata a le tagata lava ia, ia fusifusia 1 le ipu falaoamata uma ma le 1 1/2 teaspoons tao ma le 1/4 teaspoon masima. E mafai foi ona faʻaopoopoina mea aoga ma lau falaoamata.
O lau falaoamata ua sauni e faʻaaoga i le taimi lava lea pe mafai ona e teuina mo le faʻaaoga mulimuli. O le a taofia mo le tele o masina. Ia mautinoa e faaigoa le fagu, o lea e te le faʻafefiloi ai i se isi falaoamata.
Afai e te manaʻo ia faʻalagolago lau falaoamata i meaʻai, e taua le teu lelei. Soo se falaoamata e sili ona teuina i totonu o se atigi pusa.
Faatasi ai ma le falaoamata a le tagata lava ia, ia mautinoa o loʻo tuʻuina i se mea malulu, mago ina ia le faʻavevelaina lau paʻu susu ma vave taofia lau meaʻai mai le faʻatupulaia. Mo lenei mafuaʻaga, atonu e te manao e fai le falaoamata ia lava pe a manaʻomia ina ia mafai ona e suʻeina le paʻu o le paʻu lava ia.
Faia se Pusa Tele
Afai e te manaʻomia le sili atu ma le tasi le ipu o le falaoamata o le tagata lava ia, faʻafai faalua, tolu, poʻo le facruple le fua e fai ai mea e te manaʻomia.
O nisi nei o mea e te amata ai:
- Mo le 2 ipu falaoamata: faaopoopo 1 sipuni vavalaʻau paʻu ma 1/2 teaspoon masima
- Mo le 3 ipu falaoamata: faʻaopoopo le 1 1/2 punetēpu taofi le paʻu ma le 3/4 teaspoon masima
- Mo le 4 ipu falaoamata: faaopoopo 2 sipuni vavalaʻau paʻu ma 1 teaspoon masima
- Mo le 5 ipu falaoamata: faʻaopoopo le 2 1/2 punetēpu e tao ai le paʻu ma 1 1/4 teaspoons masima
- Mo le 6 ipu falaoamata: faaopoopo le 3 punetini e tao ai le paʻu ma 1 1/2 teaspoons masima
DIY vs. Faleoloa-Faʻatau
O le falaoamata a le tagata lava ia e te faʻatauina i le faleoloa e masani lava ona faia i le kulimi susu, lea e taatele i totonu o le itu i saute ole US. E i ai le palatini maualalo nai lo le saito saito e faʻaogaina ai le falaoamata o mea uma.
O le falaoamata a le tagata lava ia e masani ona 8.5 i le 10.5 pasene o porotini, ae o le falaoamata o mea uma e masani ona paʻu i le 10 i le 12 pasene. O lona uiga o lau mea e fai ai le falaoamata a le tagata lava ia o le a foliga mai e sili atu le maualuga o lau protein nai lo oe faʻaaogaina.
O le a le uiga o lenei mea mo au mea gaosi? Le tele. Atonu e tatau ona faʻaitiitia le sua o le fua ma o au masi ma isi mea gaosi e mafai ona sau i fafo e itiiti ifo le vaivai nai lo le masani. O le tele o tagata o le a latou maua le eseesega e le mafaamatalaina.
Failautusi o Meaola
E mafai ona e faʻaaogaina le falaoamata a le tagata lava ia e sui ai le falaoamata o mea uma i le tele o fua. Pe a faia, ia faaopoopo se 1 1/2 teaseti o le falaoamata ma faʻaaoga soʻo se paʻu ma masima e mafai ona maua.
Ia manatua o le taoina o le paʻu ma le susu e le o mea tutusa ia. Afai o lau fua e faʻaaoga ai le suauu pati, ia mautinoa ia tausia.
E tele isi ituaiga ituaiga o fugalaau faʻapitoa e ono mafai ona e oʻo i ai i fua o meaʻai. Afai e te le manaʻo e faʻatumu lau faleoloa ma mea e faʻaaoga e tasi pe faalua i le tausaga, e masani ona faigofie le fofo.
O le tala fou o le toetoe lava o taimi uma lava e faʻataʻamilo i lena pusa masani o falaoamata uma.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaaogaina falaoamata uma-o se mea suitulaga mo falaoa falaoa poʻo falaoamata semolina . E iai foi le faavae mo se falaoamata vave falaoamata e suia . O le taimi lava e te iloa ai le mea lilo i le falaoamata o keke, e mafai foi ona e faia falaoamata falaoa .
E lima ituaiga falaoamata mai se taga e tasi. O nei togafiti e mafai ona faʻaitiitia ai le tau o lau kuka ma e leai se mea e tatau ona toe faʻafefe ai se fua ona e leai sau falaoamata.