Le Ala Saʻo e Fafaga ai Salati Greens
E faʻapefea ona teu le Letusi Lelei (ma Greens)
- Fufuluina lau letusi, ma aveese soʻo se laʻau ua faaleagaina. Fai lenei mea tusa lava pe na e faʻatauina ni taga o letusisi faʻasili. Ua lauiloa e ave E. coli.
- Uma lau lettuce maeʻaeʻa. Afai ei ai sau salalaʻau, faʻaaoga e faʻamamago lau letusi. O le a aveesea le tele o le vai, e aunoa ma le faamanuʻaina o le letusi. Afai e leai se tasi, ia faʻamago lemu le letusi ma se solo pepa poʻo se solo solo.
- Faʻapipiʻi le letus i le pepa solo mama, ma tuu i totonu o se pusa paʻu po o se mea e teu ai. E mafai ona e faʻaaogaina le koneteina, pe afai e te fufuluina muamua.
- Ina ia faatumauina le tulaga lelei o le vevela ma le susu, teuina lau letusi i totonu o le pusa lapisi i totonu o lau pusaaisa.
- Sui le solo pepa i soo se taimi e lagona ai le susu tele. O le ki lenei i le tausisia o lau letusi mai le maua mai o ata.
- Siaki lau letusi i aso uma pe lua, ma aveese soo se lau o loʻo amata ona leaga. O lenei mea o le a taofia ai le totoe o le letusi mai le vevesi.
Auala e Teu ai Ulu o le Letus
Faʻamasala ulu ma le faʻaumatia sei vagana ua e sauni e faʻaaoga. Ona, tuu lea i totonu o le pusa lapisi i lau pusaaisa ma ni solo pepa. O le a latou gauai atu i soʻo se masini sili atu, o lea la e le faʻaumatia vave lau letusi. Sulu ese solo solo pepa pe a oʻo ina vevesi.
Le tele o faʻamalosi e faʻaititia ai le ola mama o le letus
- E faigofie ona tataʻi le letus, o lea ia faaeteete ia aua nei fafagaina isi meaai e faasaga i ai. O le faʻaaogaina o se pusa e teu ai e sili atu nai lo se ato, lea e mafai ona faʻasalaina i luga o isi mea.
- Ia mautinoa o lau letus e le tuleia i le pito i tua o le pusaaisa, pe atonu o le a faigofie i le maalili.
- Afai e te manaʻomia se taimi e ai ai se ulu o le letus, atonu e te manaʻo e faʻatau le laiseti Romaine poʻo Iceberg. Latou te taumafai e tumau fou nai lo isi ituaiga laisi.
E faʻafefea ona toe faʻaleleia Wilts Lettuce
Afai e amata le le fiafia o lau letus, e mafai ona e toe faʻafoʻiina lona lauulu e ala i le galo i totonu o le vai aisa mo ni nai minute ae e te le faaaogaina.
O le a le Umi o le a Tausia le Lettuce?
I le tulaga lautele, o laaseti laisi laisi e tatau ona faʻaaoga i totonu o le 7 i le 10 aso. Atonu o le a le sili atu le faigata ona e teuina umi atu nai lo lena.
O laʻau o le letus e sili atu le pusaaisa ola. Faatalitali ia i latou ia tasi i le tolu vaiaso, e fuafua i le eseesega. O ulu tetele, e pei o le letusi Iceberg, ia sili ona umi.
Aua le togiina se ulu atoa o le letusi ona ua amata ona tilotilo pito i fafo o lau laʻau. Afai e te tilotilo i luga, o le isi ulu e tatau ona lelei.
Faʻasalaga i ou lagona pe a oʻo mai i le filifilia pe o lau letusi e lelei lava le 'ai. Afai e manaia le leaga, e foliga le mamafa, pe lagona lagona malie, togi ese-pe faapalauina-ma faatau atili. O lou soifua maloloina e sili atu le taua nai lo ulugalii e te faʻaalu i luga o le laisi.
Tuputupu Laʻu Lisi Lisi
Afai e te 'ai tele salati, mafaufau e ola lau lava letusi. E faigofie ona tupu, ma afai e te selesele lau letusi saʻo ae e te le 'ai, e mafai ona e faʻalo le tala atoa o le salad storage. Ina ia faʻateleina lau seleselega, na o le filifilia o laulaau i fafo mai lau letusi, nai lo le puʻeina o se ulu atoa o letus. Afai lava e te le faalavelave i le pale, o le a faaauau pea ona tupu pea lava pea. O lena tusi faʻatau oloa e mautinoa e le tupu aʻe pe a maeʻa ona e 'ai, a o lea la?
Faʻasaʻo oe lava i tupe ma pusa vaisaisa, ma tuʻuina atu le lettuʻi tuputupu aʻe e taumafai.
Aoao Atili e uiga i le Tausia o Mea Taumafa
Saili oe lava e lafo ese meaʻai? O le faafitauli e mafai ona e faʻafefea ona e teuina mea. O nisi nei o meaai e masani ona masani ona faʻapipiʻi e tagata. Vaavaʻai pe o oe i luga o faiga sili ona lelei (pe afai o le taimi mo oe e fai ai ni suiga).