E tusa lava pe sili atu nai lo le faʻatau atu
Mea e te Manaomia
E te manaʻomia le tasi i le lua ipu o le kulimi kulimi ma le tutusa o le mayonnaise. Aua le faʻaaogaina le Vaʻa Vavega. O le a togi le tofo atoa.
Ma le isi, o le ae manaomia se mea mai le afa ipu i se ipu susu. O le a le tele o le a faʻalagolago i le mafiafia e te manaʻo ai i lou laei. E manino lava, sili atu le susu e faia ai se mea e sili atu ona maeʻa.
O le taimi nei o le a e manaʻomia ni vaitau, e tusa o le afa teaspoon taitasi o le kaluvalaʻau paʻu , liki kulimi , masima, pepa, ma le dill. E mafai ona faʻamago le kulimi pe mafai ona fou pe afai e iai sau avanoa mai lau togalaau. E te manaʻomia foi le sipuniti o pasili ma e mafai foi ona faʻamago pe toe fou.
Tuu Faʻatasia
Faʻafefiloi mea uma i se pesini. O se faʻaleleia o le faʻaofuofu e lelei tele mo lenei laasaga pe afai e te iai.
Ma o le mea lena. Ua e faia. Liligi le fulufulu maeʻa i totonu o se fagu vili poʻo se atigipusa ma faʻavelaina mo le itula pe a o leʻi faia le tautua-o lea e maua ai taimi eseese e faʻafefete ai.
Faia Oe Lava Oe
E tele le avanoa e faʻataʻitaʻi ai lenei fua. Faʻaaoga taimi eseese, poʻo le suia o le siva seʻia oʻo ina i ai sau laʻei e atagia ai ou lava tofo.
Afai e te manaʻo e fai ni laʻei ma le tele o le pata pata, naʻo le suia o le susu ma le tutusa o le pata pata.
E lelei le lelei o le pata susu ma e mafai ona e faʻaauau i le lima pe tusa ma le faʻavavau, o le mea lea o le ai ai taimi e te faia ai laʻau mūmū po o patacakes. O le tele o faleoloa faʻatau faleoloa i tafatafa ane poʻo lata ane ole susu susu.
O lenei fuataga e matua faigofie lava ona fetaui i au meaʻai pe a fai o oe poʻo se tagata o le aiga o matamata i lau sodium poʻo le gaʻo. Faʻaititia pe faʻaitiitia le masima, poʻo le faʻaaogaina o le gaʻo e leai ni gaʻo pe maualalo le susu.
Faʻaaogā togalaau vao
Lave le pasesa ma le kululu i lau togalaau, ona faʻamago ai lea ina ia mafai ona e faʻaaogaina i lau pusa falaoamata. O laau e faʻamago-fale e faʻamalolo ma e sili atu ona lelei nai lo soo se mea e mafai ona e faʻatau mai i le faleoloa-e le faʻalauteleina le taugofie.
Aua nei e fefefe pe afai e te leʻi faʻamagoina muamua laau muamua. E faigofie lava. E mafai ona e faia i se meaʻai meaʻai pe a iai sau tasi pe manaʻo e teu i se tasi. A le o lea, o se ogaumu maualalalo e matua lelei le galuega. Pe afai foi e te le mafaufau e faatalitali mo se vaiaso pe lua mo au laau, ia na ona tautau i lalo agai i lalo i ni tamai laulaau i se nofoaga mafanafana, mago. Latou te faia uma galuega mo oe.
Teuina au laau mamago i totonu o se pusa faʻapipiʻi i totonu o lau fale.
Faʻamanatuga o meaʻai
A oe faʻaaogaina isi faʻamalositino i totonu o lau pusaaisa, mafaufau e luitauina oe lava e suitulaga ia mea i le fale .
O le tele o faʻataʻitaʻiga faʻaaoga e itiiti ifo ma le lima minute e fai ai, ma e mafai ona e puleaina mea e ulu atu i ai pe ae faia oe lava. O lona uiga e leai ni faʻasao poʻo ni mea lilo e le mafai ona e faʻalauiloaina le itiiti ifo o le iloa-na o mea moni ma mea moni e maua ai.