Suia lena faleoloa taugofie-siʻosiʻusi sipuni faʻasaʻo
E te manaʻomia se masima sisi mo se fua? E leai se mea e tatau ai ona faia vave se malaga i le faleoloa e faʻatau ai se fagu. E faigofie lava ona e faia oe lava i le fale pe saili se suiga vave. Atonu o loʻo i ai se vaifofo i totonu o lau faleoloa o le a sefe ai le taimi ma tupe.
Meaʻai
O le masima Onion e matua faigofie lava ma e leai se faalilolilo moni. O le mea faigofie lava, o le kulimi ma le masima. Afai o ia te oe na mea e lua, ua e setiina ma e mafai ona tele pe laitiiti pe ae manaʻomia.
Sauniuniga
Faʻafefiloi vaega e tolu le masima ma le tasi leʻamea liki e fai ai lau lava siva sipuni. Teuina i totonu o se atigi pusa o vaalele seia e manaʻomia. O lenei fua e le o aofia ai soʻo se vailaau faʻamalosi, o lea e mafai ona e maua ai e tatau ona faʻaosooso lau masima sima aʻo leʻi faʻaaogaina.
Taumafa Onion Flakes
E leai se ufi paʻu? Afai ei ai sau fagu sisi tipi i lau meaʻai, e mafai ona e faʻaaogaina e fai ai le masima sima. Faʻasalaga faʻapipiʻi ni lanu o le sipuni i totonu o le kofe poʻo se mea e fufulu ai meaʻai poʻo le faʻaaogaina o lau meaʻai meaai, seia oʻo ina lelei. E mafai ona e faʻaaogaina le kulimi lūlū lea na e faia na o le faia o se vaega o le sipisi leti.
E sili ona lelei le faʻaaogaina o se mea e faʻaaogaina mo au mea manogi uma. Afai e faʻaaogaina lea lava mea e tasi e kuka ai keke kope ma mea manogi, o lou kofe e amata ona tofo pei o mea e le tatau.
Mai Fuga Fou
Afai e te totoina a oe lava aniani pe tele ni aniani i lou lima, mafaufau e fai lau lava siva sipuni mai le maina. O se auala malie ma le faigofie e puipuia ai le aniani.
Pau lava le mea e tatau ona e faia e tipi ese ni nai aniani ma faʻaaogā se meaʻai poʻo se ogaumu e faʻamago ai. E mafai ona e faʻaaogaina se tagata e suʻe lau laulaʻau mago i le efelu uʻamea ma faʻaauau le fua o le suka sipuni e pei ona masani ai.
Se Suiga vave
Afai e iai sau aniani aniani, ma e te le mafaufau e faaopoopo a latou laupepa i lau ipu, ua e suitulaga lelei.
O le afa ipu uma o aniani tipi lelei e mafai ona suia ia sipuni taitasi o le sipuni o le sipuni.
O lenei fesuiaiga e leai se masima, o lea ia mafaufau e faaopoopo le 3/4 sipuniti o masima masani mo teaseti taitasi o le sipisi lapisi lea e manaomia e le fua. Afai oe matamata i lou masima, atonu e te manaʻo e teʻa ese uma.
Aiseā e Fai Ai Oe Lava?
E le gata o le sima o le sipuni a le fale e itiiti ifo nai lo le faʻatau atu i le faleoloa, ae e sau foi ma isi faʻamaonia. O se tasi o mafuaʻaga lelei e fai ai oe lava ia e mafai ona e pulea le aofaiga ma le ituaiga masima e alu i ai.
Lagona le saoloto e togi le fua faatatau e aofia ai le siʻisi ma le masima. O le ai ai sau oloa maualalo maualalo-sodium nai lo le mea e mafai ona e faʻatau i le faleoloa. E mafai foi ona e faʻaaogaina le kosher, sea, iodized, poʻo le masima iodi. Po o le a lava lau mea e te fiafia i ai, o lau sisi o le sipuni e mautinoa lava e sili atu.
E tele suauu gaosi gaosi oloa o loʻo aofia ai mea faʻafefe, e pei o le sodium aluminate. Afai o loʻo e taumafai e faʻaitiitia lou faʻaalia i nei mea, o le faia o lou lava sipi sipuni o se auala lelei e alu ai.
O le taimi lava e te fesuiaʻi ai i le siʻisi lapisi o le sima, e ono mafai ona e faʻaaogaina atili aua e sili atu lona tofo. E mafai ona faʻaaoga nai lo le masima lau laulau. E mautinoa lava o se auala faigofie e tipi ai lau sodium i le 25 pasene.