E sili atu nai lo mea e mafai ona e 'ai i le taimi nei? Faʻamalie nisi o na mea e fiafia ai mulimuli ane.
Faigata: Faigofie
Taimi Manaomia: Varies
Mea e te Manaomia:
- Beets
- Se laupapa vavae
- Se naifi
- Se ipu tele
- Ice
Le auala lenei:
- Filifili mumu lanu mumu, peʻa laiti e vaivai, ae le vaivai. Ona, togiina lea i latou i le telē-ia faia se faaputuga mo tamai beets ma le tasi mo le lagolagosua. E maua ei latou uma le taimi ese e kuka ai. Motugaafa: Afai e te faʻatau au beets, nai lo le totoina oe lava, faʻaalu le taimi e ala i le filifilia o pepa e tutusa uma.
- Oti ese laulaau le afa inisi mai le pito i luga o pusi taitasi, ma tuu ese (e lelei, aua le lafoina i latou). Aua le tipi ese aʻa i le taimi nei. O le tuʻuina atu o nai pito ma aʻa i le nofoaga o le a puipuia ai le beets mai le totoʻa pe ae kukaina.
- Aumai i le beets se laʻau lelei.
- Faatumu se fagu i vai; faaopoopo i ai beets; ma aumai le fagu i se vevela. Kuki tamai beets mo le 25 i le 30 minute, lapisi lapisi mo le 45-50 minute. Ua faia i latou pe a mafai ona faigofie ona e ulu i se vavae.
- Faʻamasusu atu pipi tao i se vai vai-vai, ma tuu i latou e nonofo mo ni nai minute.
- Aʻo lelei lelei i latou e taulimaina, faʻafefe paʻu (e tatau ona latou faʻafefe saʻo). Ona tipi ese lea o le tumutumu o tumutumu ma aʻa.
- Faʻasili pe tapunia ia beets up; ona tuʻu lea i fafo i luga o se kuki, ma moli lemu. O lenei mea o le a puipuia ai beets mai le faʻamaʻalo faatasi i totonu o pamu.
- A oʻo loa ina faʻamaʻa aisa o lau beets, faʻapipiʻi i taga tagaisa; ma toe faafoi atu i le faleisa. O le a latou tumau e faʻavavau, ae e sili pe a faʻaaoga i totonu o le tausaga. Talu ai ona o le maualuga o le vai, atonu e te manaʻo e vaʻai le masini moli. O lenei mea o le a fesoasoani e puipuia ai le faʻamalosisaisa.
Fautuaga:
- Afai e te le o mautinoa pe o le a faapefea ona e faʻaaogaina au beets i le taimi lava lena, alu ma fasi pepa. E mafai lava ona e tipiina fasi pepa i luga o ni pusi mulimuli ane.
- Mafaufau e faʻaofuina se lua o totigilima faʻaoga, aʻo e galue ma lau beets. O suamalie o le a taʻe ou tamatamai lima. E tutusa lava le moni mo lau pusa umukuka, o lea ia e taumafai ia e mataala ao e galue. Afai e manaʻomia lou aveeseina o 'ie mai lau laupapa tipi poʻo taligalu, o se vai fofo vai vaifofo e ofoofogia i luga o luga ole paʻu-saogalemu.
- Faaaoga lenei taʻiala e suʻe ai le isi mea o loʻo i le vaitau i le taimi lenei. Ua malepe i lalo i le masina, o lea e mafai ai ona e faia le tele o le vaitau tuputupu ae.