E faʻapefea ona faʻafefe le paʻu

Ata © Erin Huffstetler

Faaaoga paluka e teuteuina ai lou fale i le tautoulu. Ona, faapipii lea i totonu o le pusaaisa, ma fiafia i le tausaga e sili ona taua o falaoa ma popo suamalie. E faigofie lava le pikiaka ma e aoga tele i sina taimi e manaʻomia ai.

Taimi Manaomia

90 minute pe itiiti

Mea e te Manaomia:

Le auala lenei:

  1. Suʻe ma faʻamamā lau uila (s). Ina ia faia lenei mea, tipi le pauki (s) i le afa, ma togi ese fatu. Ona, tipiina lea o le uka i ni nai minute, ma tuu i luga o se kuki, paʻu-pito i lalo. Faʻaipoina tina i le 375 tikeri mo le itiiti ifo ma le itula (atonu e umi se taimi). E fai lau uke pe a mafai ona e faʻamaeʻaina le tino ma se tui ma lagona ai le vaivai.

  1. Faataga le pumpkin ia faʻamafanafana seia mafai ona e tagofia lelei. Ona faʻaaoga lea o se sipuni e tilo ai le tino mai paʻu. Lafoaʻi paʻu (e mafai ona latou alu i totonu o le faapalaga ), ma faʻafeiloaʻi le tino i se meaʻai. Aumai le uka, seia oʻo ina e maua se lanu malie ma tumau. Afai e leai sau meaʻai meaai, e mafai ona e faʻaaogaina se masini faʻaleleia poʻo se faʻafefeteina. E oʻo lava i se pateta pateta poʻo le paluga falaoamata o le a faia le galuega. E te manaʻo e faʻamautinoaina o lau pumpkin puree e lamolemole, e le o se mea vaivai.

  2. O le kulimi e tele lona mamafa o le vai, o lea e taua ai le faʻafefe o lau puree ao leʻi faʻaaogaina pe faʻamalo, pe a le o lea, soʻo se kuka e te faʻaaoga i ai o le a faʻavaivai. Ina ia aveese le tele o le vai, ia fai se mea e teu ai se falala ma se ulugalii o ie susu, ma tuu i luga o se pesini tele. Ona liligi atu lea o lau mamā i totonu o le pusa. Tuu lau vaʻai i le pusaaisa i le po. I le taeao, o le a faʻafefe uma vai i totonu o le ipu faʻafefiloi. O nisi taimi o le ae maua ai se vai vai i totonu o le pesini, o isi taimi o le ae faigata lava i ai. E naʻo le faʻafefea o le susu o le vaitau na tupu.

  1. Vaevae lau maeʻa maeʻaeʻa i totonu o taʻitoʻatasi ma togi. E lua ipu (tasi pint) e tutusa ma le tasi le faleoloa e mafai ona faatauina mai i le pakakin puree, o lea la o se lapoa tele le i ai i le lima. Ia mautinoa e faʻaaoga vailaisa, pe afai e te fuafua e faʻaaoga vaʻa. O vaʻa masani e ono paʻu pe pisi i totonu o le pusaaisa. O lau uka o le a tumau i le faleisaisa e faʻavavau ae sili ona faʻaaoga i totonu o le tausaga.

Faaaoga

Taʻu lau pumpkin i totonu o le pusaaisa i le po pe faʻamalo foi i totonu o le microwave. E masani ona ave aʻu e tusa ma le 18 minute e faʻamalo ai se pake suauʻu o le pumpkin puree i totonu o le microwave.

Tuuina atu: Faamoemoe ia ave pe tusa ma le tasi ipu ipu mama mo pauna uma o le pauka. Lua ipu e lava mo se pai.

Fautuaga ma Lapataiga

  1. Aua e te togiina na pikiapu fatu! E manaia suamalie .
  2. Pumpkins masani ona faailogaina i lalo pe a uma le Halloween. Filifili ni mea faaopoopo i le mama ma le malolo.
  3. O pamu laititi e lagona le mamafa mo lo latou tele o le a maua mai ai le sili ona mama, ae o kulimi uma lava e mafai ona taumafa.
  4. E le mafai ona faʻaogaina le kulūlū ma le saogalemu i le fale-faʻaaogaina o meafaigaluega. Ia faʻamago i taimi uma soʻo se elekeni oloa e te le fuafua e faʻaaoga vave.