Le mea e fai pe a faʻaopopoina le tele o le tao falaoa po o le paʻu tao

Alu mo le faigofie pe toe amata

Ata © Erin Huffstetler

O le faʻaaogaina tele o le suauu paluga poo le taoina o le paʻu e mafai moni lava ona gaoia se meaʻai, mafua ai ona tulaʻi ma le le mautonu ma le tofo matautia. Ae 'aua le faʻasaʻo pe afai e sasaa faʻafuasei i totonu o le suāuʻu masini poʻo le taoina o le paʻu nai lo le mea na e fuafuaina. Faʻalagolago i le tulaga, atonu o le a mafai ona e toe faaleleia. Afai e te le mafaia, faʻaaogaina mea uma ma amataina o lau filifiliga sili lea.

O se Faʻamatalaga Faigofie

Faʻateleina isi mea o loʻo i totonu o le fua e fetaui ma le aofaiga o le kulusu palu / tao tao na e faʻaaoga pe afai e te iloa le tele o mea faʻaopoopo ua e faaopoopoina.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai na e faʻafuasei ona e faʻaaoga 1 sipuniti nai lo le 1/2 teaspoon le fua o loʻo manaʻomia, ia naʻo le faaluaina o mea uma i totonu o le fua ma o le ai ai se lapisi tele o mea uma o loʻo e taoina. Ona faʻagasolo lea ma le fua e pei ona tusia. Afai e te mafai, faʻalautele mea e gaosia e gaosia ai se isi fua atoa. E ono manaʻomia ai ni nai mea taufaasese ma liua, ae o le a laveaʻiina oe mai le i ai o se vaega e le talafeagai pe sili atu pe tele foi mo lau fagu, pe manaʻomia ai se taimi faapitoa o le oven.

E le o se fofo sili ona lelei ona o le a maua ai ia te oe se lapisi tele atu nai lo le mea e te fuafua e fai ma atonu e manaʻomia ai se isi apa po o se kuki, ae mautinoa o le a lafoina uma na mea.

Afai E te leʻi Faʻasalalau Lau Mea Faʻatino i le

Afai e te puʻeina lau measina aʻo leʻi amata ona e faʻaosoosoina au mea uma, atonu o le a mafai ona e suʻe ese le suauu / paʻu ma toe amata.

O lenei metotia o le a faʻaaogaina ai sina suauʻu paluga po o le paʻu, ae o le a mafai ai e oe ona teu mea uma na totoe. Aua e te taumafai e mate po o le a le aofaiga tonu o le mea na e faaopoopo e tuu ai i totonu o le ipu faʻafefiloi; e sili atu le aveeseina o le susu uma poo le paʻu ma toe amata.

Afai E Le Mafai Ona E Taofia Mea Uma

Afai e te le iloa le tele na e lafoina i totonu o le paluga faʻafefiloi ma e le mafai ona e faʻaogaina uma, o le togiina o au meaʻai ma toe amata atonu o lau mea sili ona saogalemu ma sili ona lelei.

E ui lava e tiga i mea leaga, atonu o le ae le fiafia i le auala o le a suia ai lau fua pe afai e te filifili e agai i luma ma lau fua e aunoa ma le taulimaina o le gaosiga o le susu poo le taoina o le paʻu. Ma na o le pau lava le mea e sili atu le leaga nai lo le faʻatafunaina o mea e gaosi o le faʻatafunaina o mea taua ma le taimi.

Afai o loʻo e faʻamalo mo tagata e asiasi mai

A oe kukaina mo le aiga, e le o se mea tele mea e teu ai. Ae a e kuka mo isi tagata, e te manaʻo i lau fua e toe sui saʻo. Afai oe faia se mea o le a le mafai ona e tofo ae e te le i auauna atu ma / pe o le a leai se taimi e toe faia ai, o le tupe atamai o le a amata ona e amataina pe ae iloaina lau mea sese. E te manaʻo e manatua oe mo lau gasegase manuia-e le o lau mea e taofi ai lau talo.