Faʻatauga mo meaai e leai se totogi i totonu o lou lava tuafale
Vave vao? Ona fai lea o lau 'aiga o le afiafi! Vaavaai vaʻavaʻai i vao o loʻo ola i lau lotoa, ma o le ae iloa ai o le tele oi latou e lelei, suamalie ma lelei.
O le seleseleina o laau e manatu le toʻatele o vao o se ala lelei lea e faʻaleleia ai au taumafataga faaleaiga e aunoa ma le faʻaaluina o tupe. O nei laau e saʻo lava i totonu o lou lava tuafale, ma o se mea sili lea ona aoga mo se mea e masani ona manatu o se mea leaga.
Aveese vao ma teu tupe i le taimi lava e tasi - o a nisi mea e mafai e se tagata mauoa manaʻo ai?
Fualaau o le Seleselega vao
Ae e te leʻi toe foʻi atu i vao vao mo le 'aiga o le afiafi, ei ai nai mea e tatau ona e iloa.
- Na o vao vevela e mafai ona e iloa lelei ma iloa e ono aoga. O le Taʻiala Taʻiala i Vable Wild Plants , e le Vaega o le Vaegaʻau, o se faʻamatalaga lelei, pe afai e te le o mautinoa.
- Aloese mai le veleina o vao vavalalata i auala. O le a latou faʻaaogaina le fuʻa ma tafe mai le auala.
- Aloese mai le seleseleina o vao i vaega ia atonu na afaina i manu felelei.
- Aua e te vele vao mai vanu na togafitia i vailaau faʻasaina po o vao.
- Na o le 'ai i vaega o laau totino e te iloa e mafai ona faʻamalolo. O le tele o fualaau aina suamalie e leai ni meaʻai, ma o nisi taimi oona, vaega.
01 - Blackberries
Le taimi e seleseleina ai: Iʻuga o le taumafanafana
Faʻaaogaina: Taumafa i le fou, faʻaaoga i siamu, sipuni, ma mea e gaosi, pe faʻafefe ai foi le vao mo le faʻaaoga mulimuli. Faʻaaogā laʻau po o aʻa laʻau e fai ai le lauti.
02 - Burdock
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogāina: Faʻaaogā 'autau i nofoaga o atigilima loto. Faʻaaogā aʻa i luga o soupisi ma ipu.
03 - Faʻailoga
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogaina: 'ai le fuālaʻau matala ma le salati, faʻapipiʻi i latou, ma faʻafiafia i latou. Suauu fugalaau fugalaau fafine ma 'ai e pei o sana. Faaaoga le pollen i le mea o falaoamata.
04 - Chicory
Taimi e Selesele ai: Tagogo i le tautoulu, ae o laulaau ma fuga e sili ona lelei pe a seleseleina.
Faaaoga: Faaaoga le chicory i le auala lava lea e tasi o le a e faʻaaogaina ai musika.
05 - Faʻailoga
Taimi e Selesele ai: Tagogo i le tautoulu, ae o laulaau ma fuga e sili ona lelei pe a seleseleina.
Faʻaaogaina: Faʻaopopo laʻau ma fugalaau mata i salati. Tasi laulaau. Fai le tifaga le uaina po o le tilotilo mai le fuga. Faaaoga aʻa e fai ai se kofe sui.
06 - Iapani Knotweed
O le taimi e seleseleina ai: I le amataga o le tautotogo ae leʻi totoina le laau.
Faʻaaogaina: Faʻaaogā vine i le nofoaga o rhubarb. Sueina. Faʻaopopo i soupili, faʻaaoga e fai ai le siamu, pe faʻataʻitaʻi i le tao tao.
07 - Tausaga a le Tamai Mamoe
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogaina: Faʻaopopo sau i salakeke. Saute ma tautua o se fualaau faisua. Faaaoga i le nofoaga o le meaʻai.
08 - Plantain
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogaina: Faʻaopopo fasi laulaau i salakeke. Laʻu matutua lau. Taumafa fualaʻau 'aina poʻo le kuka.
09 - Pursilane
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogaina: Faʻaopopo sau i salati pe togi i soupeti. Salu pe faʻaalu.
10 - Red Clover
Taimi e Selesele ai: I le tautotogo i le tautotogo
Faʻaaogaina: Faʻaopopo sau i salakeke. Maualuga mo le lauti. Togi i soupisi.
11 - Faʻailogaina o Nettle
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogā: O laulaau e tatau ona kuka e faʻaumatia ai lauulu. Faʻaaoga i soupasi, pasta ipu poʻo isi mea kuka kuka. Maualuga mo le lauti.
12 - Lamele Vaʻa
O afea e seleseleina ai?
Faʻaaogā: Faʻaopopo i salakeke. Faʻaaogā mea lalaga e pei o teuteu.