Ole televave e na o le vaitau mo ni nai vaiaso. Filifili se fusi ao mafai. Ona, togi ai lea o lau vaega o le seleselega e te fiafia ai mulimuli ane i le tausaga.
Faigata:
Faigofie
Taimi Manaomia:
Varies
Mea e te Manaomia:
- Blackberries
- Se mea e pala
- Suavai
- Se pepa kuki
- Pusa gaosi (poʻo se isi pusa faʻamaisa-pusa saogalemu)
Le auala lenei:
- Liligi lau laulaau i totonu o se meaʻai, ma fufulu ile vai malulu. Lulu ese le tele o vai pe a mafai.
- Aveese uma soʻo, laulaʻau pe faʻamaina vine. Aveese foi soʻo se vine i lalo poʻo luga o fua.
- Faʻasalalau laʻau mumu i luga o se kuki i totonu o se tasi faʻavae. Ona, faapipii lea o le fata ile faleisa. O le mea lea e lauiloa o le kiona, ma o le a faʻamautinoa e faʻamalo tagata taʻitasi, nai lo le tetele, e le mafai ona faʻaaogaina.
O le taimi lava e faʻamaʻa ai le vine, faʻafeiloaʻi atu i se pusa tioisa poʻo se isi pusa faʻamaisa-saogalemu o lau filifiliga. Faaigoa le fagu; ona toe faafoi atu lea o lau vine i le pusaaisa.
Ina ia aloese mai le faʻamalosi o le galala, taumafai e faʻaoga lau vaomatua i totonu o le ono masina. Ae aua le afaina, pe afai e te umi atu nai lo lena e galue ai i luga o lou ulu. O le a latou fiafia lava.
Auala e Faʻaaogā ai Au Masila Alu
- Faʻaaogisa lau paʻu oisa e fai ai ni paʻu, lamolemole, keke pancakes poʻo muffins. E leai se mea e tatau ona faʻamaua muamua au fua. Tau lava o le togiina i totonu ma isi vaega o au meaʻai, ma faʻaauau pea lau au fua. O fualaau suamalie ua i ai le malosi e tafe ma suia le lanu o le paʻu. Afai o se popolega lenei, ia togi lau manulele ma nisi o falaoamata mai le fua ae leʻi e gaugau i totonu o meaʻai. O lenei mea o le a fesoasoani e aofia ai a latou suavai, o lea la e leai se lanu o le lanu e itiiti. Taumafai e aua nei galue i le batter nai lo le mea e tatau ona e faʻaitiitia ai le paʻu o le lanu.
- Afai e te leʻi maua se taimi e faʻafefiloi ai i le taumafanafana, faʻaaoga lau vao paʻu e fai ni mea. Tau lava le tele o vine i fafo mo se vaega, ma mulimuli i lau fua masani. O le a tofo i mea uma e pei o siamu ua faia i vine fou.
- Afai e te manaʻo e faʻaaoga au vine i luga o le cereal, oatmeal, yogurt poʻo se mea ua maeʻa maeʻa, na o le faʻamaʻeina i totonu o le pusaaisa i le po. O fualaau suamalie o le a sili atu nai lo vine fou, o lea ia faʻamoemoe e tafe ai le lanu i totonu nei. Atonu e le afaina tele lenei mea, pe afai o loʻo e faʻapipiʻiina i latou i cereal poo oatmeal, ae atonu o le a sili atu ona popolega, pe afai o loʻo e faʻaaogaina nei mea e teuteuina ai le pito i luga o se keke. O le fufuluina ma le patipatiina o latou vaigogo e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le lanu, ae o le a le taofia atoa.