E Mafai Ona Lenei O Le a Le Faʻaaluina se Tino!
O se polokalama malie ma faigofie lea e le taugata tele. O le a e manaʻomia ni nai mea faigofie e amata ma e mafai ona tupu pe a e aoina fua fou.
O le fua o le fua
O le auala pito sili ona faigofie e faʻaopoopo ai au fuataga o le fatuina lea o se mea faʻamalosi e taofi lau kalena.
O se faʻamaufaʻailoga e tolu-mama faʻamaonia e lelei atoatoa!
- Vaavaai solo i le fale mo se mea e le o toe manaʻomia pe piki se nonoa taugofie i le faleoloa. E leai se mea e manaia aua e ono avea ma mea palau i le umukuka.
- Fausia se faʻamaumauga masani ma tuʻu i luma, itu ma tua tua. Fuafua se tasi i luga o le komepiuta pe fai atu i tamaiti e fesoasoani ia te oe e te teuteuina i penivali, faailoga ma pepa fau.
- Leai se mea e manaʻomia e faʻatau ai tufatufaga! Na o le tipiina o manila laupepa poʻo ni teutusi e le toe faʻaaogaina. Galuega fau fale, foi. O le manatu o le maua lea o se pepa malo e mafai ona vavaeese vaega o fua. Faaaoga se punch pepa e maua ai tufatufa i luga o mama mama.
- Saili se nofoaga i totonu o lau kapoti lea e mafai ona faigofie ai ona fusi lau manoa e aunoa ma le faalavelaveina o isi mea. Faʻafaigofie ona maua ma toe tuʻu i le nofoaga.
Le Itulau Suu
E le gata i lea, e leai se mea e manaʻomia e maua ai le fiafia tele pe faia se galuega umi, ma le vaʻaia o le faia o se meaʻai fua.
E le gata i lea, o le a i ai i totonu o lau umukuka ma atonu o le ai ai le falaoamata, sukalati ma isi meaʻai e pala ma sasaa i luga o le taimi.
O le ki o le faia lea o se faigofie faʻaaogaina ma le faʻatulaga lelei o au meaʻai. Se mea o le a e faʻaaogaina ma faia uma nei mea mo sina mea itiiti pe leai foi!
- O kata o faʻamaufaʻailoga e faia ai se pepa lelei atoatoa ma fai se foliga foliga mai i le fusi. E faigofie foi ona aveese pe toe faʻaopoopo pe a manaʻomia. O se faaputuga lapoa o kata o igoa e le taugata ma o le a umi se taimi.
- Afai e te manaʻo e toe faʻaaoga pepa, tipi ese lau pepa mai lau pepa pepa i vaega tutusa e fa.
- Laʻau lau kulimi i totonu o puipui puipui e puipuia ai mai le suavai. O itulau o loʻo i ai taga mo 4x6 poʻo 3x5 ata e fetaui lelei ma fualaau faʻailoga e fa i itu taʻitasi. E masani ona e mauaina se faaputuga i faleoloa taugofie poʻo faʻatau fanua pe afai e leai sau faʻatagaga.
- Faʻatulaga lau fua i kulupu - aʻoaʻoga autu, itu, meaʻai, ma isi. Faʻaaoga se tufatufa e vavae ese ai ma faʻaigoa taʻitasi. Faʻatonuina ina ia talafeagai ia te oe ma aua e te popole e uiga i le faatulagaga masani o fua o fua!
- Faʻaaofia se vaega mo fuamalie e te leʻi faʻataʻitaʻiina. Afai latou te faʻamaonia e avea ma leoleo, ave i latou i le vaega talafeagai.
Frugal Recipes to Add to Your Binder
Aʻoga Autu
Mai nai soupasi faigofie ma salati i pusaisa ma casseroles fale, saili suʻega fou e faigofie ma taugofie. O le toʻatele e faʻaaoga foʻi mea na totoe!
Itu Faʻasaga
Aiga totoa fualaau faisua e mafai ona faʻaaoga e fatu ai ni itu taua tele e aunoa ma le faʻaaluina o le tele o tupe.
Snacks ma Desserts
Sukalati sukalati, popsicles, ice cream ma isi mea lelei, o le a fiafia lou aiga i nei fualaau kuka.
Fai a Oe Lava Mea Aoga
Afai e te iloa o loʻo e alu ese mai mea e masani ai, ia mautinoa e faʻaopopo nisi o nei mea i lau fua mo le isi faʻalavelave faʻafuaseʻi.