Faamama ma faʻamalamalama au meafale e taugofie ma e masani lava
Faamanuiaga
- E le taugata: E mafai ona e faʻalanu i mea e mafai ona e maua i le lima, aemaise lava pe ai ai sau laʻau o le lemon e tupu i lou tuafale!
- Vailaʻau-leai: O nei meaʻai e faʻaaoga vailaʻau maʻoti a le natura, o mea moni ia e te faʻaaoga i luga o lau salati.
- E leai ni manogi e faʻafefe ai allergies: O mea manogi taugofie e faʻaaoga i mea tau faleoloa mea tau pisinisi e mafai ona mafua ai allergies i le tele o tagata, poʻo i totonu o au fagafao. Nai lo le manogi o mea manogi, o le ae fiafia i le manogi manogi o lemoni.
- Faʻafesoʻotaʻi le siosiomaga: O le a leai ni aisa e faʻasese solo ma e manaʻomia le lafoaʻi. E mafai ona e faʻafefiloi nei mea fou i se pesini pe faʻaaoga lau lava fagu vali.
Fua o le I- Vinegar ma le Lemon Juice
E pei ona taʻua i igoa, o lenei fua e na o le lua mea e aofia ai: vine mama ma le sua o le tipolo. Faʻafefea tutusa vaega o mea uma e lua i totonu o se pesini pe fagu vali. Mo le faʻaaogaina, faʻaaoga se ie mama e suʻe ai sina vaega o polisi i totonu o lau meafale, ona fufulu faʻamago ai lea ma se isi ie.
E mafai ona e faia lenei fou mo le faʻaaogaina.
Fua o le II-Suauu olive ma le sua o le Lemon
E pei foi o le mea e tasi, e na o le lua mea e aofia ai: olive olive ma le sua o le tipolo. Mo lenei mea, ia faʻafefiloi ni vaega se lua o le olive olive ma se tasi vaega o le lemoni i totonu o se pesini poʻo le sulu le fagu. E pei o le isi fua, fai se mea itiiti i lau meafale ma se ie mama, ona fufulu faʻamago lea ma se isi ie.
E sili le faia o lenei mea fou mo faʻaaoga taʻitasi ona e mafai ona alu i le rancid.
Fautuaga ma Lapataiga
- Aua le toe faʻaaogaina fagu vailaʻau o loʻo i ai isi vailaʻau. E ui lava o le vailaau vine ma le sua o le tipolo o meaai masani ia, o meaola ia e mafai ona tuʻufaʻatasia ma toega o isi oloa i ala le lelei. E te le manaʻo e fufulu lau meafale i lena mea.
- Faaigoa le fagu moli po o le pusa ma mea oi totonu ma le aso na e faia ai. E te le manaʻo i fagu vailaau, fagu, poʻo pusa palasitika i totonu o lau faleoloa po o lalo o le tapu.
- Lulu i luma o mea taitasi e faʻaaogaina e toe faʻafou ai mea. E pei lava o le teuteu salati, o le suauu ma le sua o le tipolo o le a vavae ese.
- O le olive olive suamalie e aoga e pei lava o tau sili atu taugata. O se mea lelei foi lenei mo le suauu olive o loʻo oʻo i le tuai pe na tietie i tua o le kapoti. Atonu e le tofo tele i au meaʻai, ae mafai ona faʻamalosi au meafale.
- O mea nei e tatau ona saogalemu i tamaiti ma fagafao, ae e sili atu ona lelei le teuina o fagu vailaau ma le faamamaina o meaʻai. E te le manaʻo e faʻamalosi i latou e taʻalo ma soʻo se mea e faʻamamaina ai. O le isi atonu atonu e le lelei.