Faʻaalu sina taimi ma tupe ma teu se fusi
E leai se mea e popole ai i lena mea. Ma e vave: E le itiiti ifo ma le 30 sekone e fai ai se vaega. O lea, afai o loʻo e sailia ni auala faigofie e teu ai tupe, o se mea e tatau ona e taumafai ai. Siaki atu.
Auala e Fai Ai
Faatumu le savili gaogao leai se mea e tusa ma le tolu-kuata o le ala e tumu i vai mama ma lelei. O le vai vevela e fesoasoani e faʻafefiloi ai le fasimoli. Sasaa se sipuni sipuni o le suavai suamalie i totonu o le atigipusa, faʻafefete i luga ma lulu malosi e faʻafefiloi le fasimoli ma le vai. Ona pamu lea o le tufatufa i ni nai taimi ina ia amata ai le gaioiga amata.
Eseesega
Afai e te nofouta i le manogi, ia fai sau fasimoli mai le fasimoli vai inu. Afai e te le fiafia i le manatu o manogi manogi manaia ae manao i se mea manogi, faʻaaoga le fasimoli e leʻi faʻafefeteina ona faaopoopo ai lea o suauu tatau e fatu ai au lava mea manogi faʻafefete masani. E mafai ona e gaosia-gaosia ai le fasimoli mo le umukuka e ala lea i le faʻaaogaina o le vai faʻamamaina ae le o le fasimoli lima.
O le suauʻu olive e fautuaina i nisi taimi e fai ai se fasimoli e faʻamamaina, ae o le a le fefiloi ma lelei ma atonu o le a malepe le pamu. Faʻaaogā se fasimoli vai ma le Vitamin E e faʻamalieina ai meatotino.
O lenei fua e faigofie ona faʻasalalau i ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai. E mafai ona e faʻaaogā se fasimoli antibacterial poʻo se tasi e itiiti ni faʻaopoopoga, filifili suauu manogi pe le faʻaalia, lanu pe manino.
E mafai foʻi ona e faʻafefeteina se fasi fasimoli ma faʻaaogaina e fai ma ou faʻavae .
Le aoga o le faʻafefe o le lima
E te le manaʻomia se fasimoli faʻamalosi e fufuluina lelei ou lima, ma o le aofaiga itiiti o le fasimoli o fasimoli o mea uma e tatau. Sapalai e tuʻuina atu se tumaʻi e mafai ona fesoasoani e aveesea otaota ma siama mai ou lima, ae e te le manaʻomia tele se mea e faia ai lena gaioiga. O le gaioiga o le soloina o le fasimoli fasimoli i ou lima ma le fufuluina o loʻo faia le tele o galuega faamama.
Ma o se tala fiafia tele pe afai o loʻo i ai lau fanau laiti o loʻo taumafai e pasi i luga o le fasimoli. Naʻo le sui o lau suimeni faʻamaʻi suavai i se faʻamaʻi pipisi o le fasimoli, ma o le a itiiti lava lou mama mama.
O se Upu e uiga i le Faʻamalamalamaina o Tofiga Toto
Faʻasalalau faʻasolosolo fasimoli e le faia ia tumau e faʻavavau. A maeʻa ona e faʻamalo lelei, faʻatau le fagu sili ona taugofie o fasimoli lima lima e mafai ona e mauaina ma amata faʻatumu i lau fausaga fale pe a maeʻa. E mafai foʻi ona e faʻatau ni atigi pusa vaʻavaai i le initaneti.
Faʻatau se Faʻasalaga o le Soap Disamus i luga o le Amazon