Faʻamālōlō Lau Faʻamamaina ma le Faʻamaʻi Fale

O suauu pati ma le uaina paepae o mea uma e te manaʻomia

Fale faʻatau fale faʻatau oloa e taugata ma faʻatau. Aoao pe faʻapefea ona e faia sau lava fale e faamamaina fale e faʻaaoga ai lenei fua faigofie. E na o le lima minute le umi, ma atonu o loʻo i ai mea uma e te manaʻomia i lau meaʻai: gaʻo susu ma le uaina paepae. A maeʻa lau, o le a faʻamalosolo lau alavai ma e manogi lelei ma fou.

Auala e Fai Ai

Tau lava sasaa le afa afa o le tao tao i luga o le fagu, ona sasaa lea o le sukaina i le pito i luga e fatu ai se mea e gaosia.

Faʻataga le fofo e faʻafoʻi ona toe fai lea seia uma uma le susu.

E le pei o tagata e teu oloa, e le tatau ona e popole e uiga i lenei mea e faaleagaina ai au paipa. E faigata ile faʻaoga, ae le o lau palama. Faʻaaoga e fufulu ai lau umukuka poʻo lau vai tafe. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina e faʻaleleia ai se faletaele ua pisia . O le suauu pati ma le vineta o se vailaʻau mamana ma sili ona lelei e te manaʻo e faʻaopopo i lau atinaʻe.

Fautuaga

• Mo le maualuga o le faʻaaogaina, faʻataga le vaʻa e nofo ai mo sina taimi pe a uma ona faʻamamā.
• Faʻamasa le vai vevela i lalo o le vai i le taimi muamua e te faʻaaoga ai. E tatau ona fesoasoani lenei mea e aveese ai soʻo se palapala po o ni meaʻai na tatalaina e lau vaʻa faamama.
• Aumai le masani o le sasaa o le suauʻu i luga o le umukuka aʻo e leʻi alu i le tafaoga ma e te le sau i le fale i se vai mama. Mulimuli i le vineta pe a e sau i le fale.

Taofi Lou Faamamaina Faʻasalaga Lelei

Lago moli moli po o lemoni (o le a galue foi le 'ulu) i lalo o le alavai ma tafe le lafo.

Ia mautinoa e malepe le peels i ni vaega laiti. O le suauu o le suauʻu e faʻamaʻapeʻa ai manogi ma faʻapipiʻi ai lauulu. Aumai i totonu o le aga masani o le oloina o au lapisi. O le a sili atu la latou faʻaleleiina nai lo lau lapisi.

Ina ia tumau pea le faʻamamaina o lau faʻalelei, o se mea lelei foi le tafeina o le aisa e ala i lou faʻagasolo taimi.

O le a fesoasoani i le faʻaumatia o meaʻai ma faʻamalosi faʻamaʻi i le taimi e tasi.

Oti ese i luga o le ogasami ma otaota

Aloese mai le tuʻuina atu o meaai i lalo o le vai, ma o le a e taulimaina ni nai manogi manogi, ma e sili atu foi ona e fiafia i se pisi laitiiti o vai. E tele meaʻai e mafai ona faʻasaina, ma nai mea e le mafai ona lafo i totonu o lapisi. Afai o loʻo e popole e uiga i se otaota eleelea, e na o le tosoina o aano o manu i totonu o se taga faʻatau ma ave tuusao i lau lapisi fafo.

Aua Nei Galo E Uiga i Lau Lave Lave

Afai e le o sau ipu e mama e pei ona masani ai, o le mafuaʻaga e mafai ona avea ma se vai mama. Mulimuli i nei fautuaga e faʻamama ma tausia lelei lau suāsusu .