Aoao le Ala Tonu e Toto ai le Paʻu

Fausia le pata '' 'aisa' e faʻaaoga mulimuli ane mo fua o fua

Ata © Erin Huffstetler

Faʻasalaga o le faatauina mai o le pata pata mo se fua na o le totoe o le kati e leaga ae e te leʻi iloa pe o le a le mea e fai? Faʻamalie au meaʻai, ma o le a latou i ai i le isi taimi e te manaʻomia ai.

Na o le liligi atu o lau pata suamalie i totonu o se fagu kulumu, faapipii i totonu o le pusaaisa, ma faʻafeivaʻi pusa i se taga pusaaisa pe a faʻamaʻa. E faigofie.

Aetermilk "Cube" Conversions

O le mea moni, afai e te fuafua e faʻaaoga lau pata malulu "cubes" i se fua, e tatau ona e iloa suiga.

O faʻatusatusaga o loʻo lisi atu i le laulau o loʻo i lalo o loʻo faʻavae i luga o le pusa lapisi faʻapipiʻi vai, lea e faia ai le 1-ounce cubes. Fua lau 'apamepa poloka pe afai e te manaʻo i fua saʻo.

Laʻau Masila

Ipu (s)

Laulau vaʻai

Lua

1/4

4

Fa

1/2

8

Ono

3/4

12

Valu

1

16

Mo vaʻa tetele, mafaufau i le teufaafaigaluegaina o pusa lapisi poloka e fai ai 2-inisi inisi. O le a tuʻuina atu ia te oe ni vaʻa e 1/2 ipu taʻitasi. O se laʻau tele mo le suamalie mūmū, faʻapea foʻi ma le faʻamaina o le uaina ma le susu.

Fuafua i Luma

Afai ua uma ona e iloa le mea o le ae faʻaaogaina le pata pata, fuafua le aofai e te manaʻomia ae e te leʻi faʻamago. Sasaa i le tagata taʻitoʻatasi i totonu o taga pisa. Faaigoa ato, e aofia ai le pata pata e te tuʻu i totonu taʻitasi. Ona, faʻapipiʻi lea i luga o se kuki, ma tiaʻi uma le fata. O lenei mea o le a tuʻuina atu ia te oe ni taga malulu e faigofie ona faʻapipiʻi ma ave sina avanoa i le pusaaisa.

Faaaogaina o Frozen Buttermilk

Taʻu lau vavao poʻo ni taga faʻavalaisa o le pata malulu i totonu o le pusaaisa i le po, pe faʻaopoopo i luga i ipu vevela.

Afai e leai se taimi e te faatali ai mo le toe faʻaleleia, faʻafefe i latou i totonu o le microwave. Tau lemu lemu; e te le manaʻo e faʻapipiʻi lau pata e pipiʻi pe mu ai.

O le malulu e mafua ai le uʻu i le pata pata e vavae ese ai mai susu. Faʻatoʻa faʻamalosi le pata pata, pe tuʻuina atu foi i se mea vave i totonu o le suavai e toe faʻafoʻi mea uma.

Fautuaga ma Lapataiga

Ae e te leʻi faʻagogo lau pata, ave le taimi e faʻamautinoa ai e leʻi pasi lona ola. O le a tumau pea le lelei i le pusaaisa mo le lua vaiaso , e tusa ai ma le US Department of Agriculture. O lea, ia mautinoa e te siaki le aso e muta ai ma faʻamalo lau pata i le taimi muamua.

O le kulimi suamalie o le a suia ai lona tulaga tutusa ma mafua ai ona paʻu ma vavae ese, o lea aua le faʻaaogaina le pata pata mo le inu poʻo le le kukaina o kuka. O le ai ai pea lona maliega o le acids, o le a le mea e te manaʻomia mo le taoina aua o le a fesoasoani le acid e fesoasoani ai i le gaosia o oloa. (E mafai foi ona e faʻaaogaina e avea o se tagata e gaosi meaʻai.)

Afai e le o faʻatau atu oe i luga o le manatu o le pata suamalie, o loʻo i ai le tele o fualaʻau e manaʻomia mo lenei vailaau suamalie, e pei o le pata pata ma le falaoamata pata pata. Ma, afai o oe o fafo mai le pata, e mafai ona e faʻaaogaina se pata pata pe fai foʻi lau lava pata pata