Se Filifiliga Faatauvaa ma Faʻamatalaga mo le Fiafia Fou
Fafaga o le Soda Mouthwash
Faʻaopopo le afa o le sipunu o le suāuʻu masini i le afa ipu malamalama vai, ma faʻaaoga e puipui. O se faʻamatalaga vave lava mo le sili ona leaga o le manava le manava.
E mafai ona e faʻafouina i taimi taʻitasi mai le kulimi paluga, pe faʻafefiloi lelei e faʻaoga mo le tolu po o le fa aso. A maeʻa lena vaitau, atonu o le a faʻaititia i le sodium carbonate, lea o loʻo lelei pea, ae le o le paleni o se fufulu fou.
Fafaga le susu ma le masima
O le National Cancer Institute e fautuaina lenei mea o se gutu e faʻaaogaina i le tolu itula i le ao mo tagata e maualalo le gutu o le gutu ma le tofo ona o le chemotherapy. Faʻafefiloi le tasi ipu o le vai mafanafana, 1/4 sipuniti o le susu ma le 1/8 teaspoon o masima. A uma ona fufulu ni nai pito laiti i lou gutu, fufulu lou gutu i vai manino. E tusa lava poʻo oe o loʻo feagai ma togafitiga o le chemotherapy, e mafai ona avea ma nifo lelei pe afai o loʻo e maua ni paʻu oona, maʻi mataga, ma isi.
Aisea e Galue ai
O le suauu paluga e faʻafefe ai manogi i lou gutu nai lo le ufiufiina. O se pH alkaline, lea e faapaleniina ai aʻafiaga o gaosia e siama i lou gutu ma meainu suamalie e pei o sodas ma kofe.
Faamanuiaga
- E le taugata: O se pusa paluga susu o le eletise e taugofie, ma atonu e i ai nisi i lau fale meaʻai. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina se atigipusa o loʻo faʻaaluina lau pusaaisa mo le masina. Faʻaaogaina e pei o se gutu o se mea sili lea i le togiina.
- E leai ni vailaau faʻamalosi, lanu e leai ni lanu po o ni meaʻai: E te iloa le mea o loʻo i totonu o lau susu, ae atonu e te mafaufau e uiga i nisi o mea aoga i totonu o le faleoloa e faʻatau ma faʻatau ma o latou aʻafiaga.
- Leai se tofo malosi: O le malosi malosi o le tele o ituaiga o gutu e mafai ona le fiafia, aemaise lava pe afai e iai sau tofo mai le chemotherapy poo le maitaga.
- Ava e leai se ava: O le tele o ituaiga faʻatau pisinisi e aofia ai le ava malosi. O se mea atonu e te manaʻo e aloese pe afai o loʻo e toe faʻaleleia pe nofo i totonu o se aiga faatasi ma isi oe atonu ei ai se faafitauli o le ava pe ua iai nei.
Fautuaga
- Taofi sina suauʻu tao i totonu o lau ato po o lau ato, ma e mafai foi ona e faʻamalolo lou manava i le alu. Ia mautinoa e tusi lea mea ina ia leai se mea e te faamalamalamaina ai le paʻu paʻepaʻe lea e mafai ona faaosofia ai nisi popolega. E mafai pea ona i ai ni au faʻamatalaga e fai.
- Afai e te misia le tofo o le faletua e faʻatau mai, faʻapipiʻi se mataua o le suauu mimiti mo se tofo suamalie.
- Afai e te manaʻo e faia ni lapoa tetele, faʻafeu lou vai ma faʻaopopo se sipuniti o le susu palu mo le valu aunese o le vai. Teu i se pusa uamea.