E faʻapefea ona tipi le tau o meaʻaiʻai

01 - E faʻapefea ona tipi le Tau o Meaʻai Faasaʻo

O le faʻatauina o meaʻai fou e mafai ona faʻafiafiaina aua e paʻi atu i le tele o o tatou lagona. Vaʻaia, o fua ma fuālaʻau manogi ma manogi e sili atu ona faamalieloto nai lo le uuina o se taga faʻamaʻi o mea faʻapitoa mai le pusa tioisa. Ae ui i lea, ei ai taimi e taugofie ai fualaau aina ma fualaau faisua, ae o le a maua ai le tele o meaʻai nai lo le gaosiga fou.

O le suʻesuʻega a le USA Research Plant Physiologist Gene Lester, PhD e faapea, "Faʻatau atu le faatauina atu o fualaau faisua e masani ona aoina ae o loʻo matutua pea ina ia mafai ai ona latou faʻafetaia le malosi o le tagofiaina, felaʻuaʻiga, teuina ma le faʻataʻitaʻiga. o le maualuga o le gaosiga, lea e maua ai le eletise aupito sili ona maualuga, ona vave ai lea o le kiona lea e faagesegese / taofi ai le leiloa o meaʻai taua. "

O se tulafono lelei o le lima matua o le faʻatau mai fafo-o-le taimi e maua mai le vaisaisa ma le faʻasoa i luga o fualaau fou o loʻo i totonu-o le taimi e 'ai vave ai pe togi ai mo masina o lumanaʻi.

02 - Filifili ma le faaeteete o le Fausiaina o Vaisini Faateleina le Tulaga Aupito Manaomia

Fai mai le sui o le ConAgra, Phil Lempert, pe a filifilia se mea e malolo ai, "Afai e te lagona pe faalogo i tioata tioata, atonu o lona uiga o mea o lo oi totonu e vela ma malulu. Aloese mai ia i latou ma agai atu i tua o le pusaaisa ina ia maua ai se afifi e pei o le aisa. . "

Faatasi ai ma lenei mea i le mafaufau, o se manatu lelei foi le fafaoina o meaʻai tioai e toe tumau.

03 - Saili Kuponu mo Meaʻai Faʻasaʻo

O kamupani o mea taumafa aisa e masani ona tauva ma latou iloa o se tasi o auala e matauina ai e tagata faatau o le ofoina atu lea o coupons po o le faatauina atu faapitoa o oloa filifilia. O le auala masani lenei e faʻatau ai oloa fou.

E mafai ona e mauaina ni taʻalo meaai aisa e faʻaaoga ai punaoa tutusa e te faʻaaogaina mo isi mea taumafa e aofia ai le siakiina o lau nusipepa Aso Sa. E le gata i lea, o le tele o pusa tioata meaai e maua i le kiona o le ai ai ni coupons i totonu o le afifi .

Vaʻaiga i luga o luga o le initaneti tioka meaai? Coupons.com, RedPlum ma SmartSource o ni punaoa taʻutaʻua se tolu mo taʻaloga e mafai ona lolomiina i luga o le initaneti .

E mafai foi ona e lesitala i luga o upega tafaʻilagi a le kamupani oe gaosi oloa e te fiafia i ai i meaʻai. E i ai moni le fiaafe o kamupani o meaʻai faʻamaʻi, ae o le faia o se sailiga vave i Google mo au mea e fiafia i ai o le a fesoasoani ia te oe e saili ai luga o uepesiteite e te manaʻo ai. E tele taimi o le a auina atu ai e le au taʻaloga i latou laupepa.

O Facebook foi o se nofoaga lelei e maua ai coupons ma isi faʻamatalaga faalauiloa e aofia ai tauvaga. O le auala sili e maua ai kamupani meaai i le Facebook o le sailia lea o le upega tafailagi autu mo le kamupani, ona kiliki lea o le sootaga Facebook mai iina. E mafai foi ona e siaki le lisi o fefaʻatauaʻiga Facebook e iloa ai pe o lisi mea e sili ona e fiafia i ai o loʻo lisi.

04 - Faʻatau i luga o Faʻatau Tau Meaʻai

Faʻatauga i luga o Faʻatau Tau Meaʻai

E mafai ona tulimatai e tagata teu oloa nisi o mea sili ona lelei mo taumafataga i le masina o Mati ona o le "Masima Vaitaimi Mea Taumafa" ma le faleoloa o mea taugofie na matua pa'ū ifo ai tau. O le taimi foi lea e oʻo mai ai kamupanī fou ma le atinaʻe fou o le a faʻaitiitia ai tau i luga o oloa lava e tasi o loʻo i ai i le fale tuai.

Siaki tau

O loʻo i ai ni oloa faʻamaʻi e mafai ona laveaʻiina oe i le 30 ma le 40 pasene pe a faʻatusatusa i oloa e le o ni meaʻai, ae o nisi o oloa e mo na o le faʻaogaina ma o le a faʻatautaia ai lau pili o meaai. Iloiloina o tau ma aloese mai meaʻai tioata e fesoasoani ia te oe e faʻalautele lau paketi taumafa.

• Iʻa

  E mafai ona e faʻasaoina pe sili atu i le 40 pasene e ala i le faatauina o iʻa i totonu o le vaisaisa. O le tele o 'iʻa fou' ua faʻatau atu i le faleoloa o le 'aʻai o le sami ua malulu ma ua faʻaumatia. O le umi e nofo ai le iʻa na pala i luga o le faʻaaliga, o le itiiti ifo o le fou o le a tupu. Seafood faʻatau i totonu o le vaisaisa e faʻamalosi ai pea seia maeʻa ona e faʻaaoga.

• Turkeys, Hulu Cornish, Poula

  O tau i luga o kiona malulu, Hens Cornish, ma isi meaola moa e masani ona taugofie ile pauna nai lo mea o le ae maua i totonu o le aano o manu fasi. E ala i le fuafuaina o mea taumafa i luma ole taimi, e mafai ona e teuina se aofaiga lelei mai lau pili meaai pe afai e te faatauina mai ni meaola mumu ma e teu ai oe.

  Faʻasalaga i lenei mea o le a avea ma faapitoa a le pule i moa e latalata ile maeʻa.

• Oona

  O le tau o le suasusu suamalie mafiafia e sili atu ona itiiti ifo i lo le leai o se mea malulu "faia mai le mafaufau" sua. E pei ona faailoa mai e Phil Lempert, aisea e totogi ai le vai? E lelei foi ona i ai le isi mea mo isi fua.

• Biscuits, Pancakes ma Waffles

  O keke pancakes, kulimi ma masi ua sili atu ona taugata nai lo le tau o le taimi e te faia ai. Vagana ua leva ona e puupuu i le taimi e mafai ona e teuina se tupe e ala i le faia o se faaputuga ma faʻamaʻiina oe lava ia. Ona mafai lea ona e toso ese mai ia i latou i le auala lava e tasi e te faia pe afai e te faatauina mai oloa faʻamaʻa. Ae peitai, afai ei ai sau coupon tele mo mea faʻavave, faʻafeiloaʻi tau ma e mafai ona e luʻitau ma maua ai le faʻaogalelei ma sefe i se.

  Motugaafa: Aʻo mama masiʻi fale, pancakes ma gaffles tuʻu i luga o se kuki ma faʻafefe i latou i luma o lau ato. E taofia ai i latou mai le pipii faatasi.

• Pizza

  E te faʻatonuina le tele o pizza e tuʻuina atu? Afai o lea, ona matou manatu ai lea ua e faigofie pe a sau i pizza. O pizzas mafiafia e tutusa lelei ma o le i ai i luga o le lima o le a teu ai tupe.

  Aua e te fefe e maua le tau sili ona taugofie. E mafai ona e faʻaopopoina nisi mea e te manaʻo iai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona e mauaina taʻaloga Toni a Pisa mo pizza lua mo le $ 5 lea e sili ona taugofie, e tusa lava pe e te manaʻo i ai mo se meaʻai vave.

• Fualaau Faisualauaina I Vaʻa

  Faʻataʻitaʻi e faʻatau mai le broccoli tioisa i le sisi? O fualaʻau fefiloi i le saula Alfredo? O tau e maualuga mo mea e te mauaina. O le ae faʻasaoina tupe pe afai e faʻatau faʻatau fualaau faisua ma fai sau lava sauʻai. E sili atu, pe a faʻapea e te faʻatau le lapisi o le tele o aiga o fualaau faisua e mafai ona faʻaaogaina mo sili atu nai lo le tasi le 'aiga.

• Taumafa Ava mo Tifaga

  E i ai taimi tatou te mananaʻo ai e 'ai meaai tatou te le iloa moni pe faʻapefea ona fai tatou lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le mafai ona e kukaina meaʻai a Saina, ae e te fiafia e ai i nisi o taimi, ona faʻatau mai lea o meaai aisa Saina o loʻo maua o le a aoga. Atonu e sili atu lou tau nai lo le mea e te manaʻo e totogi, ae e sili atu le taugata nai lo le alu i se faleʻai poʻo le faʻatau mea e seasea ona faʻaaogaina mo na o le tasi le fua.

05 - Faʻapefea ona Faʻasaoina i luga o le kulimi

Aloese mai le tuʻuina atu o le asikulimi faʻamaʻi ae e te leʻi toe foʻi i le fale ma toe foi i le faleisa. E le gata i lea, pe a aveeseina le tapuni, tuu le laupepa palasitika i luga ma tuu i totonu o le aisakulimi, aʻo e te leʻi tuʻuina le tapuni ile fesoasoani e taofi le meaʻai ma aloese mai tioata.

Motugaafa: Mo le siʻisiʻisi ice cream cream, togi i luga o lole lole pe ae maua i luga o le faʻatau. O le susunuina o se Aso Salagi na e faʻatau i luga o le faʻatau mo le fa mo se tālā o le a sili atu le tau e itiiti ifo nai lo se fagu o le asikulimi ice cream cream.

Lalo-laina

I le faʻatusatusaina o tau, faʻaaogaina o tīkitoni, teuina i luga o le taimi o le faʻatau, ma le teuina lelei o au meaʻai tioata, o le a mafai ona e teu tupe ma faʻaitiitia meaʻai.