Faʻaauau se laufofoga maloloina lelei e aunoa ma le sasaina o lau paketi. O nisi nei o auala e teu ai tupe i tausiga o nifo:
01 - Faʻasologa o taimi faʻamaonia
Faʻamamaina lelei o ou nifo i le ono masina (poʻo le itiiti ifo i le tasi i le tausaga) e aloese mai faafitauli i le lumanaʻi ma ia puʻeina faafitauli o loʻo i ai nei ao le i taugata tele. Na tofotofoina pea ina ia sola i luga o faamama? Tau lava manatua: o le pili mo le faʻatumu o se vavave e sili atu ona faigofie le foloina nai lo le pili mo se aʻa ala, se pale poʻo se mea e faʻaaogaina. 02 - Felauaiga
Afai e te manaʻomia le tele o nifo e sili atu nai lo mea e mafai ona e gafatia, fesili atu i lau fomaʻi tipitipi e tatau ona faia vave lava ia taualumaga ma e mafai ona tuʻu ese mo sina taimi. Ona galulue faatasi lea e fuafua po o fea taualumaga o le a faʻaaoga muamua, lona lua, tolu ma isi. Afai e iloa e lau fomaʻi fomaʻi ua e mau i tupe, atonu e mafai foi ona ia fautuaina ni taimi le tumau e taofia oe seia maeʻa le galuega. 03 - Faʻatau mai se Fuafuaga Faʻatau o nifo
Afai e le ofoina atu e le kamupanī ni inisiua, pe o le tele o tupe totogi e sili atu nai lo le mea e te naunau e totogi, mafaufau i le faatauina o se inisiua o nifo. Na o le totogia o se totogi laʻititi, tasi le totogi i tausaga taʻitasi (e tusa ma le $ 100); filifili se tasi o fomai nifo i totonu o le fesoʻotaiga, ma o le a faʻaitiitia uma ou nifo. 04 - Fesili mo se Faletupe Totogi
Foi e aunoa ma ni inisiua nifo po o se fuafuaga o nifo? Fesili atu i lau fomaʻi, pe afai o le a ia naunau e tuʻuina atu ia te oe se faʻaitiitiga mo le totogiina o tinoitupe . Talu ai o le ae faʻasaoina ia te ia aitalafu o le kalama aitalafu ma pili aitalafu, e ono fai mai ioe. Faamamafa atu e te naunau e totogi atoatoa i le taimi o le auaunaga. Totogi tupe totogi e faigata ona teteʻe. 05 - Faatuina se Fuafuaga Faʻaalu
Manaomia le galuega i le taimi nei-e ui lava e te le gafatia? Faʻasao le pepa malō (ma mea uma e fiafia i ai), ma fesili i lau fomaʻi pe afai e mafai ona e setiina se ituaiga o fuafuaga tau tupe. 06 - Fesili i le Tele o Fesili
O fomaʻi e matua aʻoaʻoina lelei, ae e le o lona uiga o mea uma e fai mai lau fomaʻi tipitipi o le a saʻo mo oe. Fesili atu ia te ia e faʻamatala le mafuaʻaga o soʻo se faʻataʻitaʻiga e te le malamalama i ai, ma aua le fefe e fesiligia le tatau ai o soo se mea e foliga mai luga atu ia te oe. O nisi nei o ituaiga o fesili e te ono fesili ai:
- Mata e lelei le tuu ese o le X-ray seia oʻo i le isi a fufulu?
- E manaʻomia pea e tamaiti le togafitiga o le fluoride pe afai latou te nonofo i se eria e maua ai vai inu mama?
- Pe e talafeagai le togafitiga poʻo le mama lelei?
- E i ai se filifiliga sili atu le taugofie o le a aoga foi?
Manatua: E ia te oe le aia tatau e iloa ai pe faʻapefea ona faʻaaluina lau tupe, ma ua ia te oe foi le aia e maua ai se manatu lona lua pe a e le talitonu i le mea muamua.
07 - Taofi lau FSA
Lagolago tupe maua i lau FSA e faʻaalu uma ai pili tau fomaʻi ma nifo, ma e mafai ona e totogiina au pili i le muai lafoga. O se auala faigofie e faʻailo ai ni nifo nifo mai lau siaki. 08 - Alu i le Aoga Fale
E te manaʻo e faʻateleina lau lapisi nifo? Manatunatu i le faia o au mea uma e faʻamamaina ma faia nifo i le aoga nifo. Ole galuega o le a faia e tamaiti aʻoga (i lalo o le vaavaaiga a faiaoga) poʻo faiaʻoga foi latou lava, ma o le ae totogiina se vaega o le mea e te totogiina i se isi mea. 09 - Faʻafeiloaʻi ma le Faʻasao i taimi uma
O taimi masani e malaga atu ai i le fomai nifo o le a tipi i luga o tau o nifo, ae afai e te manao moni e teu se tupe, e tatau ona e nofo i luga o le tausiga o ou nifo mai lea aso i lea aso. Fufulu ia faalua i le aso, fuga, ia faʻaalu lau pulumu fulunifo i le tele o taimi e pei ona tatau ona e, ma tipi i luga o meaʻai ma mea inu. O na masaniga lelei uma o le a faaopoopo i le itiiti ifo o le taimi i le nofoa o lou fomaʻi.